Anak Sehat untuk Kemajuan Bangsa

Tanggal : 02 Sep 2019 09:45 Wib


Setiap tanggal 23 Juli, di Indonesia selalu memperingati Hari Anak Nasional (HAN). Anak merupakan penerus bangsa,anak yang sehat dan cerdas merupakan asset bagi bangsa ini. Selain itu anak merupakan potensi dan cita‐cita perjuangan bangsa yang memerlukan perlindungan dalam rangka menjamin pertumbuhan dan perkembangan fisik, mental dan sosial secara utuh. Untuk itu sepatutnya orang tua selalu menjaga dan memperhatikan kesehatan seperti kebersihan dan pola makannya. Dalam tahun ini tema yang dipakai adalah peran keluarga dalam perlindungan anak, termasuk perlindungan akan kesehatan anak. Mendapat perlindungan pengasuhan yang berkualitas merupakan hak anak. Pola pengasuhan yang baik dapat menjadi kan anak menjadi sehat dan cerdas, tetapi jika pola pengasuhan yang tidak baik, maka anak akan rentan sekali menjadi sakit sehingga membuat daya tahan tubuhnya menjadi lemah sehingga tidak dapat dengan baik menyerap ilmu atau informasi dari sekitarnya. Kesehatan anak merupakan hal penting bagi keluarg a dan anak itu sendiri, untuk itu sebagai orang tua wajib untuk melakukan hal terbaik untuk menjaganya. Penjagaan kesehatan anak bisa dimula i dari usia dini dengan pemberian ASI Eksklusif untuk usia 0‐24 bulan lalu dilanjutkan  denga n pemberian MP ASI (Makanan Pendamping ASI) yang baik sesuai usianya dari usia 6‐24 bulan setelah usia >24 bulan (2 tahun) anak dapat diberi makanan keluarga. Biasakan orang tua menggunakan pola gizi seimbang dalam keseharian pola makan anaknya, agar anaknya menjadi sehat dan cerdas.
Selain menjaga dari makan orang tua juga harus memperhat ikan kebiasaan sehari‐hari dari anak. Ajarkan anak untuk terbiasa dengan PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat). Dengan ajaran tersebut, anak dapat meminimalisir penyakit yang akan timbul dari lingkungannya. Sehingga anak kuat dan memiliki daya tahan tubuh yang baik dari penyakitpenyakit yang sering dialamai oleh anak.
Anak yang sehat dan kuat akan menjadikan mereka generasi penerus dan cita‐cita bangsa Indonesia. Sehingga Indonesia bisa maju dan menjadi negara yang kuat, sehat dan sejahtera bagi rakyat, lingkungan dan masyarakat dunia lainnya. (D.W)

Post Terkait

Perlukah Buah dan Sayur Dikonsumsi Setiap Hari?

Tanggal Publikasi: 13 Aug 2019 10:54 | 43 View

Dietary Guidelines for Americans 2010 merekomendasikan bahwa setengah dari makanan kita harus berasal dari buah -buahan dan sayuran. Myplate.gov juga mendukung bahwa setengah piring makan kita harus berisi buah dan…

Selengkapnya

Cegah Demensia Sejak Dini

Tanggal Publikasi: 12 Jul 2019 14:55 | 72 View

Demensia sendiri merupakan penurunan daya fungsi otak yang mempengaruhi daya ingat, perilaku dan emosi seseorang. Biasanya Demensia terjadi pada usia lebih dari 55 tahun

Selengkapnya

Kendalikan Penyakit yang Tidak Bisa Disembuhkan

Tanggal Publikasi: 13 Jun 2019 08:31 | 94 View

​Beberapa penyakit dikategorikan tidak bisa sembuh alias menetap di sepanjang hidup kita. Contohnya adalah asma dan lupus. Keduanya tidak mengenal istilah sembuh, tetapi hanya ada remisi. Remisi artinya hilangnya penyakit…

Selengkapnya

Sehat Mulai dari Diri Sendiri Mulai Aktivitas Fisik

Tanggal Publikasi: 06 May 2019 12:50 | 145 View

Menjaga kesehatan harus dimulai dari diri sendiri. Sering kita mendengar, hidup itu pilihan, termasuk hidup sehat, pilihan nya ada di tangan kita pribadi.

Selengkapnya

Kebiasaan Makan Ini Sangat Meningkatkan Risiko Stroke

Tanggal Publikasi: 30 Aug 2018 13:50 | 753 View

Selama ini yang diketahui sebagian besar orang bahwa dalam upaya diet penurunan berat badan dan rutinitas olahraga disarankan untuk mengonsumsi daging merah sebagai sumber protein karena daging merah kaya akan…

Selengkapnya